Вот наглядный пример, подтверждающий эффективность борьбы с гиподинамией при помощи систематических занятий физкультурой (когда, казалось бы, для их проведения не было элементарнейших условий). Революционер Н. А. Морозов, про­сидевший 21 год в Шлиосельбургской крепости, в статье «Гим­настика спасла мне жизнь»...

Как показывает медицинская статистика, частота заболева­ний сердца и сосудов неодинакова у людей различных профес­сий и находится в определенной зависимости от образа и усло­вий их жизни. Инфарктом миокарда значительно чаще болеют те, чья работа связана с напряженным умственным трудом и большой нервной нагрузкой. Атеросклероз и гипертоническая болезнь в молодом возрасте в полтора-два раза чаще встреча­ются среди представителей умственного труда, чем среди людей...

Животным в область гипоталамуса вводят специальные электроды. Через них пропускают слабый электрический ток, чтобы вызвать раздражение. В зависимости от того, где находит­ся кончик электрода, можно получить различные эмоциональ­ные реакции животных. В одних случаях наблюдается агрессивность: животное оскаливает зубы...

Причиной невротических состояний может быть и общая слабость нервной системы. Допустим, что человек с такой нерв­ной системой ставит перед собой довольно трудную задачу, вы­полнение которой для него жизненно важно. Задача поставле­на, но возможности, резервы его нервной системы ограничены, отсюда и невроз...

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания вызывают в мире наибо­лее высокую смертность. Ежегодно миллионы людей умирают от инфаркта, гипертонической болезни, атеросклероза. Чем же объяснить столь бурный рост сердечно-сосудистых заболева­ний? Причину нередко ищут в самом пораженном органе...

Вот какие любопытные данные получены на Пермском телефонном заводе; о них сообщают профессор М. Могендович и В. Полякова. Здесь предложили следующую программу му­зыкальных передач. За полчаса до начала смены звучали мар­ши — ими встречали рабочих, входящих на территорию завода. За пять минут до начала смены транслировали...

Замечено, что долгожители и те, кто подолгу не болеет, как правило, люди веселые, жизнерадостные, с чувством юмора. Они не унывают даже в трудные моменты, жизни; смех, веселая шутка — постоянные их спутники.Любопытно и другое: врачи отмечают, что раны у воинов заживают гораздо быстрее, если в бой они идут воодушевленные великой идеей...

Нельзя долго быть на солнце людям, больным туберкулезом легких, артериосклерозом, гипертонической болезнью, наруше­ниями кровообращения. Необходимо чрезвычайно осторожно от­носиться к нему и тем, у кого повышена функция щитовидной железы, наблюдаются расстройства нервной системы Во вре­мя менструаций, особенно в первые два дня, и в последний пе­риод...

Жители юга после появления на коже загара нередко прово­дят под солнцем от 4 до 6 часов. Такое систематическое дли­тельное пользование лучистой энергией не оправдывается необходимостью и даже здоровому человеку может грозить раз­личными осложнениями со стороны нервной и сердечно-сосу­дистой систем...